Yo siempre utilizo una regla de 3 muy sencilla para calcular el peso ideal de un hombre adulto…
Peso/altura/salud
El peso ideal de un hombre adulto debe ser su altura en centímetros – 100, por ejemplo:
Altura 175 cm. = Peso 75 kg. Altura 182 cm. = Peso 82 kg. Altura 194 cm. = Peso 94 kg.
La fórmula del Índice de Masa Corporal IMC (peso en kgs /cuadrado de la altura en metros) arroja un valor muy similar, sin embargo hay variables importantes que quedan por fuera, como la estructura ósea (ancho de la cintura y espalda, muñecas). Estas variables influyen en la proporción ideal.
