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Los beneficios de la Cúrcuma: antiinflamatorio natural

Desde hace meses he estado investigando sobre los beneficios de la cúrcuma y cuanto más los conozco más interés he tenido por consumir este producto natural.

Se trata de uno de los mejores antiinflamatorios naturales, destinado no solo para aliviar dolores y problemas de salud, sino también para mejorar nuestra salud diaria e incluso reducir el envejecimiento.

Los beneficios de la Cúrcuma: antiinflamatorio natural
Los beneficios de la Cúrcuma: antiinflamatorio natural

Comencé hace algún tiempo a utilizar la cúrcuma molina como condimento de algunas comidas y ensaladas. Aunque el sabor de la cúrcuma me gusta, y se hace agradable al gusto, los beneficios en la salud apenas se notan, ya que sería necesario tomar dosis muy altas.

Es por ello que voy a comenzar a consumir cápsulas de Cúrcuma concentradas, que he comprado en Amazon, y con unos excelentes resultados y comentarios de los usuarios:

La Cúrcuma Curcumina 1200 mg Extra Strength con un 95 % de Curcuminoides – 120 poderoso anti inflamatorio natural Cápsulas de 60 días Suministro completo – Suplemento demostrado que el apoyo Alivio de dolor de las articulaciones y reducir la inflamación – sin efectos secundarios negativos

Próximamente iré comentando los efectos y resultados obtenidos tras el uso de este producto.

La curcuma es un excelente agregado para el cafe. Le da un toque espectacular en su sabor.

Dicen los nutricionistas de la onda “Paleo” que las inflamaciones son la razon de la mayoria de nuestros padecimientos.

Recomiendan para esto abandonar los carbohidratos en su casi totalidad.