Saltar al contenido

Razones para dejar de fumar

Hoy, 31 de mayo, es el Día Mundial sin Tabaco y aprovechando lo que ya sabemos todos, que el tabaco perjudica seriamente la salud (cajetillas dixit), la de los que fuman y la de los que están a su lado, y para hacerlo más gráfico he decidido recopilar algunas (todas sería imposible) de las razones por las que conviene dejar de fumar tanto sanitarias, como sociales:


1. Piensa en el dinero que te vas a ahorrar (1 cajetilla de cigarros = 2 euros, 500 cajas al año = 1000 euros, ¿cuánto tiempo llevas fumando? ya podrías haber cambiado el coche…)


2. Fumar aumenta el riesgo en los hombres de tener impotencia


3. El tabaco causa el 87% de los casos de cáncer de pulmón, uno de los tipos de cáncer más mortíferos y frecuentes, de hecho mata a más mujeres que el cáncer de pecho y ovario juntos.


4. Disminuye el riesgo de padecer otras enfermedades de pulmón, así como el enfisema


5. El tabaco está relacionado con la degeneración macular


6. Causa arrugas


7. Fumar aumenta de forma alarmante el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, la primera causa de muerte en nuestro país


8. Amarillea los dientes


9. La ropa huele mejor, el coche, el pelo,…


10. Las mujeres que fuman tienen riesgo de padecer ataques al corazón 19 años antes que aquellas que no fuman


11. Evitar el mal aliento


12. Las fumadoras tienen 4 veces más probabilidades de tener cáncer de cervix que las que no fuman


13. Las mujeres que fuman y llevan tratamientos hormonales (como la píldora) son 10 veces más propensas a tener un ataque al corazón


14. Fumar causa calvicie


15. ¿Ronquidos? ¿No quedan bien verdad? Pues fumar lo favorece


16. Disminuye la calidad del sueño


17. Disminuye la cantidad de oxígeno que llega al cerebro


18. Los fumadores tienen dos veces más probabilidades de desarrollar Alzheimer


19. Te cansarás menos, y tendrás mucha más energía para desarrollar actividades físicas ya que fumar compromete la capacidad de nuestros pulmones


20. Evitar las complicaciones que puedas tener durante el embarazo


21. Tener más calidad de vida… durante más tiempo


22. Evitar la afonía


23. No contagiarle el hábito a tus hijos y ser un buen ejemplo


24. No perjudicar la salud de otros, ni de tu pareja, ni de tus hijos, ni de tus mascotas, plantas,… o cualquiera que esté a tu lado


25. Tus dedos no se pondrán marrones


26. Hay relación entre fumar y la enfermedad autoinmune llamada lupus, muy peligrosa


27. Los hijos de madres fumadoras tienen más riesgo de tener un síndrome de muerte súbita infantil


28. Los fumadores tienen más probabilidades de tener reflujo gastroesofágico


29. También incrementan su riesgo de padecer artritis reumatoide


30. Mejora tu sentido del gusto, fumando pierdes la capacidad de saborear la comida


31. El tabaco aumenta las posibilidades de tener cáncer de vejiga


32. Provoca conjuntivitis, problemas respiratorios y muchas molestias en los fumadores pasivos


33. No importa lo que creas, a la larga te aisla socialmente


No creo que nadie necesite más… pero si sabes alguna, los comentarios están abiertos.