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No pases tanto tiempo delante del ordenador…

…ya me lo decía mi madre, y como siempre las madres tienen razón. Por si a alguien le quedaban dudas de que estos chismes producen dolores de cabeza, espalda, hombros, y demás ahora tienen la confirmación, un pequeño estudio realizado en varias decenas de escuelas norteamericanas lo ha demostrado, aquellos chicos que pasaban más horas delante del ordenador eran más propensos a tener dolores durante las siguientes 24 horas.


El límite está en 3 horas, a partir de ese límite se incrementan en un 50% los síntomas, dolores de la parte baja de la espalda, cabeza, cuello, hombros,… por supuesto la postura es importante, y corrigíendola se puede mejorar gran parte de estos síntomas, aunque lo mejor es limitar el tiempo que se permanece en ellos (que con el trabajo muchas veces es difícil…).

No pases tanto tiempo delante del ordenador…
No pases tanto tiempo delante del ordenador…