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Los españoles, a la cola también en sueño

En España vamos a la cola de los países europeos en muchas cosas, entre ellas en horarios laborales, y en conciliación de la vida familiar, y supongo que esas dos son las que hacen también que estemos a la cola en horas de sueño


Según lso datos de la Sociedad Española del Sueño, los españoles dormimos de media 1 hora menos que el resto de los europeos, pero no sólo eso, sino que más de la mitad de la población duerme menos de 7 horas diarias y un 25% de nosotros tiene problemas para lograr dormirse.


Como he dicho al principio, según los responsables del estudio es el estrés laboral, el exceso de horas de trabajo y mal distribuidas, y las cargas familiares las que nos hacen tener estos problemas de sueño, cosas que creo que las empresas podrían tener en cuenta, ya que a ellas también, la falta de sueño les repercute en falta de motivación, bajas laborales constantes y apatía. Unos horarios mejores o continuos, que nos permitieran más horas en casa, aunque trabajaramos lo mismo, sería la forma perfecta, y bueno para todos, pero en fin, habrá que esperar a que las importen de Europa.