Autor Tema: El reto de enfrentar la frustración secundaria  (Leído 906 veces)

F.G.

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El reto de enfrentar la frustración secundaria
« en: Octubre 22, 2016, 02:31:20 pm »
Una de las emociones más comunes que deben enfrentar los traders y que es todo un reto, es la frustración. La frustración puede hacer que perdamos el foco, el objetivo de las cosas. También esta emoción nos puede llevar a tomar decisiones repentinas e impulsivas. Lo que no es bueno para ninguna persona o negocio.  Lo que pocos saben pero quisieran hacer es negociar en modo zen. Completamente carente de emociones.



El proceso emocional de eventos también puede llevar a la frustración pero a la vez es algo que nos da la intuición de qué mercados escoger. Para muchos traders, las emociones les da una visión profunda de negocios o cómo manejar ciertas estrategias de negocios y han sido exitosos. Para ellos, emociones equivale a información.

La frustración también es una gran motivador. La mayoría de veces ocurre cuando estamos bloqueados persiguiendo objetivos. Cuando canalizamos la frustración para mejorar nuestro entendimiento en cuanto a superar obstáculos, estamos convirtiendo esa frustración en una parte esencial y positiva del éxito.

El problema es la llamada: frustración secundaria. Esto significa nuestra frustración con el hecho de estar frustrados. En otras palabras, es cuando hacemos que no nos sintamos bien o normal estando frustrados. Cuando nos sentimos amenazados con el sentimiento de la frustración.  Cuando intentamos alejarnos de ese sentimiento, estamos más propensos a que nos consuma la mejor parte de nosotros, emocionalmente. Aceptando con total entereza y experimentando completamente esta situación difumina su poder e intensidad.

La ansiedad secundaria es gran parte de lo que mantiene vivo un ataque de pánico. Cuando las personas se vuelven temerosas de un estrés normal y de nerviosismo entonces esa ansiedad se duplica. Interesantemente, es un llamado a la aceptación calmada de la ansiedad lo que nos hace sobrellevar el miedo. Lo mismo pasa con la frustración y la mayoría de sentimientos negativos.

Debemos estar o al menos hacernos conscientes y convertirnos en observadores y eso nos permite separarnos de lo que estamos sintiendo y poder tener el control de nuestro estado emocional. Identificar nuestros sentimientos es la parte más sabia de evitar que estos sentimientos negativos nos consuman o controlen.

El trader con inteligencia emocional puede estar preparado para la frustración, miedo, avaricia y otros estados disruptivos. Anticipando estas emociones nos permite ensayar la respuesta ante ello y canalizar esa energía constructivamente volviendo esa experiencia en un negocio poderoso y acertado.