Ahora que acaba de terminar el año no se me ocurre mejor momento para recomendaros algunos exámenes médicos que deberíais haceros al menos una vez al año.
Ya sabéis eso de más vale prevenir que curar y cuando se tiene un diagnostico precoz siempre es el primer buen paso.
Además una visita al médico siempre es buen momento para obtener información de campañas, recomendaciones y contacto con nuestro personal sanitario, así conseguirás tener mucha mejor calidad de vida.
Así que, aunque seas joven y no te sientas mal, ni tengas un problema concreto deberías hacerte anualmente al menos algunos chequeos, por ejemplo:
- Medirte la tensión arterial: muchas personas son hipertensos o son proclives a ello y no lo saben. Para esto ni siquiera tienes que ir al médico, basta con que vayas a la farmacia o cojas hora en tu centro de salud con el practicante.
- El peso: esto es algo que deberías chequearte más frecuentemente ya que puede ser un buen indicador de otro tipo de problemas, puedes tener una especie de diario y apuntar el peso que tienes todos los meses
- Un análisis sanguíneo y de orina: para saber tus niveles de colesterol, hierro (especialmente si eres mujer), triglicéridos, creatina, azúcar en sangre, como mínimo, aunque probablemente tu médico te recomiende algunos patrones más según tu edad y tu historia clínica
- También deberías ir al menos una vez al año al oftalmólogo, más aún si tienes algún problema diagnosticado en los ojos, y especialmente si estmaos hablando de menores
- En el caso de las mujeres ir al ginecólogo también es una visita obligatoria todos los años, por mucho que nos desagrade es muy necesaria.
- También deberías ir al menos una vez al dermatólogo, especialmente si eres de esas personas que tienen abundantes lunares para que los revise, sobre todo si tú mismo has notado algún cambio en ellos.
- El dentista es otra de nuestras visitas obligatorias, una revisión de encías y dientes anual nos evitará problemas mayores.