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El reto de enfrentar la frustración secundaria

Una de las emociones más comunes que deben enfrentar los traders y que es todo un reto, es la frustración. La frustración puede hacer que perdamos el foco, el objetivo de las cosas. También esta emoción nos puede llevar a tomar decisiones repentinas e impulsivas. Lo que no es bueno para ninguna persona o negocio.  Lo que pocos saben pero quisieran hacer es negociar en modo zen. Completamente carente de emociones.

El reto de enfrentar la frustración secundaria

El reto de enfrentar la frustración secundaria
El reto de enfrentar la frustración secundaria

El proceso emocional de eventos también puede llevar a la frustración pero a la vez es algo que nos da la intuición de qué mercados escoger. Para muchos traders, las emociones les da una visión profunda de negocios o cómo manejar ciertas estrategias de negocios y han sido exitosos. Para ellos, emociones equivale a información.

La frustración también es una gran motivador. La mayoría de veces ocurre cuando estamos bloqueados persiguiendo objetivos. Cuando canalizamos la frustración para mejorar nuestro entendimiento en cuanto a superar obstáculos, estamos convirtiendo esa frustración en una parte esencial y positiva del éxito.

El problema es la llamada: frustración secundaria. Esto significa nuestra frustración con el hecho de estar frustrados. En otras palabras, es cuando hacemos que no nos sintamos bien o normal estando frustrados. Cuando nos sentimos amenazados con el sentimiento de la frustración.  Cuando intentamos alejarnos de ese sentimiento, estamos más propensos a que nos consuma la mejor parte de nosotros, emocionalmente. Aceptando con total entereza y experimentando completamente esta situación difumina su poder e intensidad.

La ansiedad secundaria es gran parte de lo que mantiene vivo un ataque de pánico. Cuando las personas se vuelven temerosas de un estrés normal y de nerviosismo entonces esa ansiedad se duplica. Interesantemente, es un llamado a la aceptación calmada de la ansiedad lo que nos hace sobrellevar el miedo. Lo mismo pasa con la frustración y la mayoría de sentimientos negativos.

Debemos estar o al menos hacernos conscientes y convertirnos en observadores y eso nos permite separarnos de lo que estamos sintiendo y poder tener el control de nuestro estado emocional. Identificar nuestros sentimientos es la parte más sabia de evitar que estos sentimientos negativos nos consuman o controlen.

El trader con inteligencia emocional puede estar preparado para la frustración, miedo, avaricia y otros estados disruptivos. Anticipando estas emociones nos permite ensayar la respuesta ante ello y canalizar esa energía constructivamente volviendo esa experiencia en un negocio poderoso y acertado.