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Dormir más puede producir dolor de cabeza

Eso dice la Asociación Española de Pacientes con Cefalea (AEPAC), al menos en personas que están acostumbradas a un ritmo de vida agitado y que los fines de samana o en verano suelen dormir más.


Según la asociación tiene que ver con los cambios de horario, la bajada repentina del nivel de estrés y sobre todo con el aumento de horas de sueño, así que ya sabeís, lo de dormir más los fines de semana no nos viene precisamente bien. Por eso los expertos por eso aconsejan que se intente mantener dentro de lo posible, el ritmo de vida los fines de semana, no alargando demasiado las horas de sueño.