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4 horas de viaje suficientes para doblar tu riesgo de padecer una trombosis

Así es, ya os contábamos el otro día la preocupación de la OMS y los consejos que proponía a la hroa de realizar un viaje largo para evitar los problemas circulatorios, ahora ya sabemos por qué, según un estudio de la OMS después de 4 hroas de viaje se dobla nuestro riesgo de padecer por ejemplo una trombosis.


Esto se debe a la gran cantidad de horas que pasamos inmóviles dentro del avión, el tren o el coche, a la falta de ejercicio y espacio, por eso la OMS recomienda darse algún paseo cada hora, no dormirse en el avión y realizar algún tipo de movimiento de vez en cuando cunado estemos sentados, sobre todo en aquellas personas que tengan un especial riesgo, como los obesos, las mujeres que toman antconceptivos o aquellas personas que ya de por si tengan algún antecedente o un historial de enfermedad cardiovascular.


Tenlo en cuenta ahora que estás de vacaciones, recuerda que son para disfrutar y no para pasártelas en el hospital.